Giấc ngủ là một phần không thể thiếu của cuộc sống, đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, không phải ai cũng có được giấc ngủ sâu và trọn vẹn. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên và hiệu quả, hãy thử biến căn phòng ngủ của mình thành một ốc đảo xanh mát. Việc đặt một vài chậu cây cảnh không chỉ giúp không gian thêm tươi mới mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho giấc ngủ và sức khỏe.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những loại cây cảnh không chỉ đẹp mắt mà còn có khả năng thanh lọc không khí, giảm căng thẳng và tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ.

Tại Sao Nên Đặt Cây Cảnh Trong Phòng Ngủ?

 

Nhiều người e ngại việc trồng cây trong phòng ngủ vì lo sợ cây sẽ "tranh" oxy vào ban đêm. Tuy nhiên, trên thực tế, lượng oxy mà cây hấp thụ là rất nhỏ, không đáng kể so với lượng khí thở của con người. Ngược lại, những lợi ích mà cây mang lại lại vô cùng lớn:

• Thanh lọc không khí: Một số loại cây có khả năng hấp thụ các chất độc hại như formaldehyde, benzen, trichloroethylene… giúp không khí trong phòng trở nên trong lành hơn.

• Tăng độ ẩm tự nhiên: Cây cảnh nhả hơi nước, giúp cân bằng độ ẩm trong phòng, đặc biệt tốt cho những người sử dụng điều hòa thường xuyên.

• Giảm căng thẳng và lo âu: Màu xanh của cây cối có tác động tích cực đến tâm trạng, giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn.

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Một số loại cây còn tỏa ra hương thơm dịu nhẹ, có tác dụng an thần, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Vậy đâu là những loại cây lý tưởng để trồng trong phòng ngủ? Dưới đây là 4 gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

 

1. Cây Lưỡi Hổ (Sansevieria Trifasciata) - Máy Lọc Không Khí Tự Nhiên

 

Đặc điểm nổi bật:

• Dễ trồng và dễ chăm sóc: Cây lưỡi hổ có khả năng chịu hạn tốt, không cần tưới nước thường xuyên và sống được trong điều kiện ánh sáng yếu.

• Khả năng thanh lọc mạnh mẽ: Đây là một trong số ít cây cảnh có khả năng hấp thụ carbon dioxide (CO2) và giải phóng oxy (O2) vào ban đêm. Cây còn giúp loại bỏ các chất độc hại như formaldehyde và benzen trong không khí, những chất này thường có trong các vật dụng nội thất hoặc sơn tường.

• Hình dáng độc đáo: Với những chiếc lá vươn thẳng, cây lưỡi hổ mang lại vẻ đẹp hiện đại, mạnh mẽ cho không gian phòng ngủ.

Cách chăm sóc:

• Ánh sáng: Cây lưỡi hổ thích nghi tốt với mọi điều kiện ánh sáng, từ ánh sáng mạnh đến ánh sáng yếu. Tuy nhiên, nên đặt cây ở vị trí có ánh sáng gián tiếp để cây phát triển tốt nhất.

• Tưới nước: Tưới nước khi lớp đất mặt đã khô hoàn toàn. Vào mùa đông, có thể giảm tần suất tưới để tránh cây bị úng rễ.

 

2. Cây Lan Ý (Spathiphyllum) - Biểu Tượng Của Sự Thanh Khiết

 

Đặc điểm nổi bật:

• Vẻ đẹp tinh tế: Lan Ý sở hữu những chiếc lá xanh đậm, bóng mượt và bông hoa trắng tinh khôi, tạo cảm giác thư thái, yên bình.

• Lọc không khí hiệu quả: Lan Ý được NASA xếp vào danh sách những loài thực vật có khả năng thanh lọc không khí hàng đầu. Cây giúp loại bỏ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) như formaldehyde, benzen và ammonia, giúp không gian phòng ngủ trong lành hơn.

• Tăng độ ẩm: Cây nhả hơi nước giúp tăng độ ẩm trong phòng, rất tốt cho hệ hô hấp, đặc biệt là vào những ngày thời tiết hanh khô hoặc khi sử dụng điều hòa.

Cách chăm sóc:

• Ánh sáng: Lan Ý ưa bóng râm, thích hợp với ánh sáng gián tiếp. Tránh đặt cây dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp vì có thể làm cháy lá.

• Tưới nước: Giữ cho đất luôn ẩm nhưng không quá ướt. Khi thấy lá cây hơi rũ xuống là lúc cần tưới nước.

 

3. Cây Nha Đam (Aloe Vera) - Thần Dược Cho Giấc Ngủ

 

Đặc điểm nổi bật:

• Đa công dụng: Nha đam không chỉ là một loại cây cảnh đẹp mà còn có nhiều công dụng y học, được dùng để làm đẹp và chữa bỏng nhẹ.

• Sản xuất oxy vào ban đêm: Giống như cây lưỡi hổ, nha đam cũng là một trong số ít loài cây thải ra oxy và hấp thụ CO2 vào ban đêm, giúp không khí trong phòng ngủ luôn trong lành.

• Dễ trồng: Nha đam là loài cây mọng nước, không cần chăm sóc cầu kỳ, rất phù hợp với những người bận rộn.

Cách chăm sóc:

• Ánh sáng: Nha đam thích ánh sáng, nên đặt cây ở gần cửa sổ nơi có ánh sáng tự nhiên.

• Tưới nước: Tưới nước vừa phải, chỉ khi đất đã khô hoàn toàn. Cần tránh tưới quá nhiều vì cây rất dễ bị úng.

 

4. Cây Oải Hương (Lavender) - Hương Thơm An Thần, Thư Giãn

 

Đặc điểm nổi bật:

• Hương thơm đặc trưng: Oải hương nổi tiếng với mùi hương dịu nhẹ, thanh thoát, có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu.

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hương thơm của oải hương giúp làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp, từ đó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ sâu hơn.

• Vẻ đẹp lãng mạn: Hoa oải hương tím biếc mang lại vẻ đẹp lãng mạn, tinh tế cho phòng ngủ.

Cách chăm sóc:

• Ánh sáng: Oải hương cần nhiều ánh sáng mặt trời để phát triển tốt và ra hoa. Nếu không có đủ ánh sáng tự nhiên, bạn có thể cân nhắc sử dụng đèn trồng cây chuyên dụng.

• Tưới nước: Oải hương không thích ẩm ướt, vì vậy hãy tưới nước vừa phải, để đất khô hoàn toàn trước khi tưới lần tiếp theo.

Một Vài Lưu Ý Khi Đặt Cây Cảnh Trong Phòng Ngủ

 

• Chọn chậu cây phù hợp: Nên chọn chậu có lỗ thoát nước tốt để tránh cây bị ngập úng.

• Số lượng vừa phải: Không nên đặt quá nhiều cây trong phòng ngủ. Một đến hai chậu cây nhỏ xinh là đủ để mang lại lợi ích mà không làm không gian trở nên chật chội.

• Thường xuyên vệ sinh lá: Lau lá cây định kỳ để loại bỏ bụi bẩn, giúp cây quang hợp tốt hơn.

• Tránh cây có độc: Hãy tìm hiểu kỹ trước khi mua, tránh những loại cây có độc tố có thể gây hại nếu lỡ nuốt phải, đặc biệt là với những gia đình có trẻ nhỏ và thú cưng.

 

Việc trồng một vài chậu cây cảnh trong phòng ngủ không chỉ là một cách trang trí đơn giản mà còn là một khoản đầu tư nhỏ cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Với những gợi ý trên, bạn hoàn toàn có thể tìm được một người bạn xanh phù hợp để cùng đồng hành trong mỗi giấc ngủ. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để biến phòng ngủ của bạn thành một không gian thư giãn, lý tưởng, nơi bạn có thể tái tạo năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi.

 

Vinatrees là công ty cung cấp dịch vụ cho thuê cây xanh  cây công trình, nhà máy, khu đô thị, cây xanh trong nhà, cây đặt bàn, cây nội thất giá rẻ, cùng nhiều loại hoa khác. Bên cạnh đó, chúng tôi cung cấp các dịch vụ hỗ trợ kỹ thuật về trang trí, thi công, thiết kế, chăm sóc và cắt tỉa cây xanh, cũng như bảo dưỡng sân vườn.

 

Với hệ thống vườn ươm và trang trại rộng hơn 10ha cùng đội ngũ thi công chuyên nghiệp, Vinatrees tự tin mang đến cho khách hàng những giải pháp xanh, sạch, đẹp, góp phần tạo nên không gian sống thân thiện và hiện đại.

 

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: số 51 ngõ 125/1 - Trung Kính-Trung Hòa- Cầu Giấy- Hà Nội
• Điện thoại: 098.2222.998 hoặc 033.5234.868
• Website: cayxanhhanoi.com.vn
• Email: Vinatrees@gmail.com